冷空氣強(qiáng)勢來襲，西安迎來了龍年的第一場寒潮，雨雪冰凍、大風(fēng)降溫齊“上線”。氣溫持續(xù)走低，會在一定程度上影響身體健康，2月21日，多科醫(yī)生在接受記者采訪時提醒：氣溫大幅變化時要謹(jǐn)防寒潮期的多發(fā)病，老、弱、病、幼、孕人群更要做好防寒保暖。

　　◆呼吸系統(tǒng)疾病

　　西安市紅會醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任李曉利表示，天氣突然變冷，會對人的氣道產(chǎn)生刺激，使呼吸道抵抗力減弱，不僅病毒、細(xì)菌極易入侵，原來在呼吸道寄生的病毒、細(xì)菌也會乘機(jī)搗亂，很容易誘發(fā)各種呼吸道疾病，如流感、扁桃體炎、咽炎、肺炎等。冷空氣的刺激還會導(dǎo)致氣道功能受損，進(jìn)而引起氣道反應(yīng)性增高，出現(xiàn)咳嗽、胸悶，甚至哮喘和呼吸困難等癥狀。此時要做好保暖工作，外出時適當(dāng)增加衣物，建議體質(zhì)虛弱的老年人在寒冷天氣盡量減少外出，若必須外出，要特別注意頭部、胸部和背部的保暖。

　　◆心腦血管疾病

　　西安市紅會醫(yī)院心血管內(nèi)科主任王莉萍表示，天氣寒冷，人體受到冷空氣刺激后會刺激交感神經(jīng)，收縮全身血管，引起血壓升高、加重血壓波動。有基礎(chǔ)心腦血管疾病的患者此時容易出現(xiàn)心臟缺血及腦部缺血、缺氧情況，容易出現(xiàn)心腦血管急性事件，需要格外留意身體狀況。心血管疾病發(fā)生征兆常見的包括頻繁發(fā)作的胸悶、心悸、喘氣，逐漸加重的下肢水腫等；腦血管疾病發(fā)生征兆常見的如黑蒙、短暫性視力障礙，常常哈欠連連、走路不穩(wěn)等。

　　◆消化系統(tǒng)疾病

　　西安市紅會醫(yī)院消化內(nèi)科主任韓霜表示，氣溫較低時是胃腸道疾病的高發(fā)期，低溫刺激會引起毛細(xì)血管收縮，影響胃酸分泌和胃部血液循環(huán)，從而引發(fā)急性胃痙攣、胃潰瘍、胃腸炎等。胃不好的人此時要特別注意保暖，及時增減衣服，防止腹部受涼。在飲食上要注意暖胃養(yǎng)胃，多喝熱水、少吃冷食，按時吃飯。運(yùn)動要適量，不宜大量運(yùn)動或出汗太多。

　　◆骨關(guān)節(jié)炎

　　西安市紅會醫(yī)院關(guān)節(jié)病院綜合關(guān)節(jié)病區(qū)李輝副主任醫(yī)師表示，寒冷刺激常引發(fā)一些骨與關(guān)節(jié)疾病，如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的炎癥發(fā)作及疼痛加重等，冬季也就成為類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者及多數(shù)老年骨關(guān)節(jié)炎患者最難熬的日子。這些骨關(guān)節(jié)疾病發(fā)作時可引起肌肉酸痛，關(guān)節(jié)腫脹、疼痛及屈伸困難，病程久、病情嚴(yán)重者可致關(guān)節(jié)腫大變形，手不能抬、足不能行，甚至日常生活都難以自理。寒潮來襲時這類患者應(yīng)注意關(guān)節(jié)保暖，避免長時間站立或行走，可適當(dāng)進(jìn)行熱敷或按摩。

　　◆摔倒及骨折

　　西安市紅會醫(yī)院急診醫(yī)學(xué)科主任王彥軍表示，氣溫降低后肌肉和韌帶的柔韌性較差，對關(guān)節(jié)的保護(hù)力度減弱，寒冷天氣老年人穿著過多，步伐不穩(wěn)，容易失去平衡而跌倒。降雪天氣路面濕滑，這時尤其要警惕老年人骨折的發(fā)生。首先老年人自身要多學(xué)習(xí)防跌倒的知識和技能，如果感覺打滑無法站穩(wěn)應(yīng)趕緊下蹲，降低身體重心，將摔傷可能性降到最低。冰雪天盡量減少外出，如果一定要外出，除了穿上防滑鞋，走路可向企鵝學(xué)步，控制身體平衡，雙腳小步向前走，必要時還可拄拐杖來保持平衡。

　　根據(jù)《寒潮公眾健康防護(hù)指南》，老年人、孕產(chǎn)婦、嬰幼兒、戶外工作者，以及患有呼吸系統(tǒng)疾病、心腦血管疾病等慢性疾病的人群，此時需多加關(guān)注自身健康狀況，提前備好御寒棉被、衣物，保持室內(nèi)空氣流通、做好疾病防范。(記者 馬相 實(shí)習(xí)生 張成)

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