央視網消息(記者/姚抒廷)：在話題“你們有被校園霸凌的經歷嗎？”下，一些網友主動揭開兒時記憶里的傷疤，上千條的跟帖和回復中，被孤立、被排擠、被打罵的經歷令人觸目驚心，但這也只是校園欺凌的冰山一角。

　　聯合國教科文組織2019年公布的144個國家的相關數據顯示：全球學生中，平均每3個學生就有1個遭遇過校園欺凌。

　　校園欺凌，發(fā)生得“毫無緣由”

　　“我從初二開始被欺凌，大概十三四歲左右。有一次放學的時候在校外剛走幾步，就被一件校服蓋住，也不說是什么原因，好幾個人輪流打我的頭，他們都是學校里的‘小霸王’�！�30歲的吳慧回憶道，這是她至今也忘不掉的場景。

　　中國科學院心理所副研究員、二級心理咨詢師王葵認為，未成年人可能會通過欺凌行為來提高或確認自己的“社會地位”，也有一部分欺凌者是由于怕被排擠和欺凌，所以選擇“跟風”。

　　“后來我的好朋友也開始冷暴力我，還把我送她的畫撕碎扔進了奶茶里，然后把奶茶灑到我的抽屜里�！眳腔巯氩煌�，為什么自己的好朋友也要這么做。

　　“我覺得沒有任何源頭，可能因為我是新來的，始作俑者覺得好玩，喜歡征服別人和欺負別人的感覺�！背倘斣�在四年級時經歷了校園欺凌，每晚自習結束，回到寢室后同寢室的女同學都要求她脫去衣服，還有一次寢室突然闖進一個男生目睹了這一切，程葦刻骨銘心地體會到了被羞辱的感覺。

　　北京航空航天大學人文社會科學(公共管理)學院助理教授孫錦露通過長期調研總結出，未成年欺凌者的心理需求可以劃分為五個類型：故意玩樂型、引起注意型、宣泄壓力型、同伴歸屬型，以及財物獲取型，他們通常會在欺凌的過程中，產生對他人的剝奪感和控制感。

　　長大的被欺凌者：“身體脫離了危險，心理上仍在發(fā)炎”

　　王葵介紹，校園欺凌對被欺凌者的影響，不會隨著欺凌終止而結束，大概率是終生的。

　　自從經歷了校園欺凌之后，吳慧對任何人和事都非常敏感，怕自己說錯話，有些事即使與她無關，也會先陷入內耗和自責，做事情畏手畏腳，極度缺乏安全感。大學時期，她意識到自己已經患上了抑郁癥。在不斷地自我調節(jié)之后，吳慧逐漸疏解了抑郁情緒，運動和興趣讓她的精神世界變得更為豐富。不過，直至現在，每每看到校園欺凌的新聞事件，她依然會十分氣憤，甚至想哭。

　　校園欺凌對于受害者的心理來講，就像打碎的玻璃，一旦發(fā)生，就很難復原。在孫錦露之前接觸到的案例中，被欺凌的未成年人普遍留下了心理創(chuàng)傷，自我評價體系受到了傷害，嚴重影響到個人幸福感和生活質量的提升，另外還有一些后果嚴重的出現了創(chuàng)傷后應激障礙(PTSD)。

　　程葦在大家眼中曾經一直是一個外向開朗的女孩，“從那以后，我就很內向。只是我在家人面前都裝作無事發(fā)生的樣子，我跟朋友、老師說話的時候其實會不自覺地發(fā)抖，只有我自己知道有多緊張�！弊x大學時，程葦曾有過自殺的念頭，但她及時打消了這個念頭，“殺不死我的，終將使我更強大”。

　　孫錦露介紹，校園欺凌事件可能會給受害者帶來一些應激反應，而這些反應也會被他們泛化到生活的方方面面，從而在建立和維持人際關系方面遇到一些困難，比如社交回避或是與同齡人的關系緊張等。她建議受害者尋求專業(yè)心理咨詢的團隊進行治療，通過行為訓練去改善心理狀態(tài)。

　　“再讓我選一次，也不會告訴父母和老師”

　　“我不喜歡把事情鬧得很大，也不覺得有人能站在我身邊。即使跟他們說了，也沒有什么用處，反而會讓那些欺負我的人變本加厲�！奔词乖俳o吳慧一次回到過去的機會，她仍然不愿把被欺凌的事情告訴父母。

　　吳慧被同學欺凌之后，第一個告訴的是高年級的哥哥，哥哥找了幾個個子高的同學護送她上下學，確實“嚇退”了一些想在校外欺負她的同學，但在校內發(fā)生的欺凌仍在持續(xù)……

　　“獨自承受”幾乎是每個校園欺凌受害者的選擇，一個未成年人，為什么會選擇獨自面對這種壓力？

　　孫錦露調研發(fā)現，78.7%的同學認為老師干預無法從根本上解決問題，甚至還會引來變本加厲的報復。被欺凌的孩子一旦有了強烈的羞恥感，當自己無法面對這種情緒，又找不到別人幫助的時候，就會選擇把這一切默默地藏在心中。

　　“我當時不好意思跟我父母說，我真的覺得很丟人，我想自己解決這個事情，但是我又解決不了，所以就一直忍著，直到我終于成功換了寢室，這件事在我身上才算結束。”程葦說。然而，對于室友的欺凌，隨著程葦的離開，轉移到了下一個搬進來的女生身上。

　　無休止的校園欺凌擊垮了被欺凌者的信任圍墻，他們并非不想求助，只是在用自己認為正確的方式應對著這一切。

　　孫錦露分析，容易被欺凌的孩子，通常在社會關系和家庭關系中缺少支持，缺乏信任感。而且，在未成年人之間有一種不成文的“規(guī)定”：他們之間發(fā)生的事情，要在他們之間解決，如果告訴家長、老師等成年人，會被認為是一種背叛和告密。

　　“孩子，不是你的錯”

　　根據王葵的觀察，被欺凌者往往在某一方面處于弱勢，比如不善社交、體格弱小、太胖、低自尊等，他們知道自己存在這些“弱項”，這就導致他們可能會錯誤地從自己身上找原因。

　　“欺凌行為往往發(fā)生得比較隱蔽，不過仍然有一些行為和現象可以為細心的家長和老師提供線索�！蓖蹩�梳理出了一些被欺凌者的常見特點：心情低落；身上有難以解釋的傷痕；衣服或財物總是丟失；睡眠突然變得不好，甚至夜里會被噩夢驚醒；注意力不集中；學習成績突然下降；找各種理由不想去學校；突然不愿意聯系之前的朋友，回避社交；責怪自己沒用；等等。如果發(fā)現孩子有以上特點，就要及時了解情況并積極和孩子建立溝通。

　　那么，如何正確和孩子溝通？王葵建議，成年人在處理孩子被欺凌的過程中，需要給予被欺凌者百分之百確定的信心，被欺凌不是他的錯，錯誤在于欺凌者。特別避免說出“如果你……，他們怎么會欺負你？”不要責怪孩子之前為什么沒有告訴你，不要責怪孩子為什么沒有反抗的勇氣，這樣的語言本身缺乏共情，暗含了被欺凌的孩子需要對欺凌行為負責。

　　“家長應該建立開放的溝通環(huán)境，讓孩子在遇到問題的時候愿意自由、放松地跟家人交談，引導孩子了解校園欺凌的實質，鼓勵他們在遭遇欺凌的時候勇敢地站出來，并確保家長可以給他們足夠的支持。”孫錦露建議。

　　此外，如果想嘗試勇敢地反擊，還需要具備一定的基礎，比如要有強健的體魄，學會一些保護自己的方法。孫錦露提醒，如果已經遭遇欺凌，可以嘗試取證，一旦認為沒有辦法在校園范圍內處理時，可以考慮通過法律途徑保護自己。

　　欺凌者往往也是“受害者”

　　校園欺凌不僅對受害者產生負面影響，對欺凌者的發(fā)展同樣有極大的不良影響。

　　“家長千萬不要因為孩子是欺凌方而慶幸，覺得他將來不會吃虧。”孫錦露提到，暴力是一個不斷累積和增強的過程，如果錯過了最佳的矯正時間，未來進入社會，欺凌者就有可能做出更嚴重的欺凌行為，甚至涉及刑事犯罪。

　　王葵介紹，欺凌者成年后更容易酗酒，也更容易卷入打架斗毆事件。早在20世紀70年代，挪威學者丹·奧維斯(Dan Olweus)對瑞典兒童青少年的追蹤研究顯示，欺凌者成年后的犯罪率更高，大約60%的欺凌者在24歲前至少有過一次犯罪經歷；35%—40%的欺凌者在24歲之前有過三次或三次以上的犯罪經歷。由此可見，對于欺凌者的行為和心理矯正更是至關重要的。

　　對于參與到校園欺凌的學生，家庭、學校，乃至社會都要及時地給予矯正，通過不斷地教育，培養(yǎng)未成年人包容、善良、尊重他人的素養(yǎng)，建設健康的校園文化和環(huán)境。

　　學校是第一陣地，但不是唯一陣地

　　學校一定是制止校園欺凌發(fā)生最重要的環(huán)節(jié)。孫錦露認為，學校應該制定清晰明確的反欺凌政策，明確學校會如何處理欺凌事件，并確保學生、家長和所有教職工知曉，以便每個人都能站出來制止。對于已經發(fā)生的校園欺凌事件，學校可以提供一些支持服務，讓輔導員或是專業(yè)的心理咨詢師幫助那些校園欺凌的受害者治愈心理創(chuàng)傷。

　　防治校園欺凌是一個十分復雜的工作，需要未成年人、家長、學校、社會等多方面的協作和努力，共同保障未成年人的身心健康。

　　(央視網 應受訪者要求，文中皆為化名)

責任編輯：王雨蜻