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哮喘病人應(yīng)避免吸煙和被動吸煙
2024年05月08日 10:21 新京報

  應(yīng)急總醫(yī)院開展世界哮喘日義診,為百余患者提供健康咨詢、康復訓練指導等

  哮喘病人應(yīng)避免吸煙和被動吸煙

  2024年5月7日是第26個世界哮喘日,當天上午,應(yīng)急總醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學科聯(lián)合兒科在門診舉辦了世界哮喘日義診活動,醫(yī)護人員為百余名患者進行了健康咨詢、肺康復訓練指導及用藥指導,并為部分哮喘高危人群免費進行了肺功能檢查。

  醫(yī)護人員發(fā)現(xiàn),此次義診中有部分哮喘患者不知如何正確進行肺康復訓練,而且在使用吸入藥物時存在誤區(qū)。從醫(yī)學角度來看,如何判斷自己是否得了哮喘?哮喘的高危人群有哪些?哮喘病人如何進行肺康復訓練?應(yīng)急總醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學科主任周云芝圍繞這些問題進行了解答。

  關(guān)注1

  肥胖者和在寒冷氣候中生活的人易得哮喘

  新京報:如何判斷自己是否得了哮喘?

  周云芝:判斷自己是否得了哮喘主要基于癥狀的觀察和專業(yè)的醫(yī)療檢查。哮喘的典型癥狀包括反復發(fā)作的喘息、氣促、胸悶或咳嗽,這些癥狀尤其在夜間或凌晨更容易出現(xiàn)。如果有癥狀,并且癥狀隨時間或季節(jié)而變化(比如會在春秋季或某些特定情況下加重),那么可能就需要考慮哮喘的可能性。

  為了確診是否患了哮喘,醫(yī)生通常會建議進行肺功能檢查和呼出氣一氧化氮測定,必要時還要做血氣分析等專業(yè)性檢查。肺功能檢查可以了解氣流是否受到限制及其程度,是醫(yī)生診斷和評估疾病嚴重程度并制定治療計劃的最佳手段。呼出氣一氧化氮測定可反映氣道炎癥情況,血氣分析則通過分析動脈血氧分壓、二氧化碳分壓等數(shù)值的變化來推斷哮喘病情的發(fā)展程度。

  新京報:哮喘的高危人群有哪些?

  周云芝:有家族哮喘病史的人,容易遺傳哮喘;兒童和青少年,尤其是男孩在兒童期更容易患上哮喘,但女性成年后更容易被診斷出哮喘;暴露于污染、二手煙、溫度變化頻繁環(huán)境,常與化學物質(zhì)和粉塵等有害物質(zhì)接觸的人容易得哮喘。除此之外,肥胖者和在寒冷氣候中生活的人也易得哮喘。

  新京報:哮喘病人如何進行肺康復訓練?

  周云芝:首先進行呼吸訓練。最常用的訓練方法是腹式呼吸:吸氣時,盡量讓腹部隆起,使橫膈膜下降,幫助更多的氧氣進入肺部;呼氣時,盡量收縮腹部,使氣體充分排出。這種呼吸方式可以幫助增強呼吸肌的力量,提高呼吸效率。

  還可以采用縮唇呼吸的方法:在呼氣時,將嘴唇微縮成口哨狀,慢慢呼出氣體。這種呼吸方式可以延長呼氣時間,使肺部更充分地排空,有助于減少肺內(nèi)殘氣量。

  散步、游泳、瑜伽等低強度的有氧運動都適合哮喘患者,還可以練習吹氣球和唱歌,學習控制好呼吸節(jié)奏和氣息,有助于提高肺活量,促進肺功能恢復。

  在進行肺康復訓練時,應(yīng)遵循循序漸進的原則,逐漸增加運動強度和時間。避免在寒冷、干燥或污染的環(huán)境中進行訓練,以免刺激呼吸道導致哮喘發(fā)作。需要注意的是,肺康復訓練應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行。

  關(guān)注2

  哮喘病人應(yīng)避免接觸過敏原

  新京報:哮喘病人如何正確使用吸入性藥物?

  周云芝:有三種方法吸入藥物。使用壓縮霧化器吸入,將適量藥物加入霧化器中,在特定時間和條件下操作,使患者通過呼吸系統(tǒng)直接吸入藥物作用于下呼吸道。

  使用干粉吸入器,患者采取坐姿并前傾身體,握住裝置手柄并向后傾斜頭部暴露口腔,然后旋轉(zhuǎn)按鈕釋放干粉顆粒并同步進行緩慢而深的呼吸動作。

  使用壓力定量氣霧劑,手持噴霧瓶垂直站立,深吸一口氣后用嘴唇包住噴嘴吸氣以產(chǎn)生最大噴霧量,然后屏息5-10秒鐘后再慢慢呼出氣體。

  患者要注意,無論通過哪種方式吸入藥物,吸入后都要漱口,防止藥物在口腔內(nèi)殘存引起口腔炎。

  新京報:孩子有哮喘如何進行家庭護理?

  周云芝:首先要監(jiān)督孩子避免接觸過敏原,定期復查。在哮喘發(fā)作時,保持孩子處于半臥位以利于呼吸,并且要提供安慰和支持。此外,注意孩子的保暖,減少呼吸道感染的發(fā)生,鼓勵孩子學習自我心理疏導的方法,保證孩子規(guī)律作息,健康飲食,適量運動。

  新京報:哮喘病人在日常生活中要注意些什么?

  周云芝:哮喘病人應(yīng)避免接觸過敏原,如花粉、塵螨、動物皮毛等;保持室內(nèi)空氣清新,勤通風,避免吸煙和被動吸煙;合理飲食,避免過敏食物,如海鮮、牛奶等;適度運動增強體質(zhì),但避免劇烈運動和冷空氣刺激。

  新京報記者 郭懿萌 通訊員 彭雪征 莫鵬

  來源:新京報

責任編輯:王雨蜻

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