打噴嚏、流鼻涕、眼睛癢

　　轉(zhuǎn)眼已到3月中旬

　　你是不是又過敏了？

　　春季花粉過敏高發(fā)

　　“罪魁禍?zhǔn)住本谷徊皇腔ǎ?/p>

　　春天，萬物復(fù)蘇，動(dòng)物、植物蓬勃生長的同時(shí)，釋放的過敏原也多了起來。因此，這個(gè)時(shí)期過敏患者的病癥就顯得更加嚴(yán)重。

　　許多人可能會(huì)疑惑，為啥生活中幾乎不接觸花，還會(huì)出現(xiàn)花粉過敏？其實(shí)，花粉過敏的“罪魁禍?zhǔn)住辈⒉皇腔ā?/p>

　　自然界的花粉傳播主要分為風(fēng)媒和蟲媒兩種形式。

　　蟲媒花粉：油菜花、桃花、梨花等，花粉顆粒大，量少，不易飄散。風(fēng)媒花粉：柏樹、楊樹、柳樹、樺樹、梧桐等，春季風(fēng)媒花粉重量輕、飄散距離遠(yuǎn)，隨風(fēng)飄散到各處，接觸到人體的皮膚、眼睛、口鼻等就會(huì)引起一系列的癥狀。

　　北京協(xié)和醫(yī)院變態(tài)反應(yīng)科醫(yī)生李麗莎介紹，有一些比較敏感的患者，可能在二月下旬就已經(jīng)有癥狀了，但多數(shù)患者癥狀在三月下旬比較重。三月引起過敏的主要是柏樹和楊柳樹(的花粉)，到四、五月份，主要是樺樹、梧桐樹、白蠟樹這些樹種(的花粉)。

　　哪些人群容易過敏

　　出現(xiàn)這些癥狀要小心

　　醫(yī)生介紹，過敏反應(yīng)是免疫系統(tǒng)對(duì)一些通常無害的物質(zhì)(如花粉、塵螨、某些食物等)產(chǎn)生的過度免疫反應(yīng)。這三類人群尤其要注意：

　　對(duì)于過敏，整體來說青壯年相對(duì)高發(fā)。這個(gè)年齡段的群體，免疫力比較強(qiáng)，但戶外活動(dòng)比較多，接觸過敏原的概率也更高。

　　幼兒園的小朋友，容易對(duì)室內(nèi)過敏原過敏。

　　中老年人群，因?yàn)槁�性病用藥增多，出現(xiàn)藥物過敏較多。

　　醫(yī)生表示，花粉進(jìn)入人體的途徑不同，引發(fā)的過敏癥狀也不同。

　　1. 呼吸道

　　如果花粉是通過呼吸道，比如通過鼻腔進(jìn)入體內(nèi)，可能會(huì)導(dǎo)致過敏性鼻炎，如果進(jìn)入支氣管，可能會(huì)引起支氣管痙攣。癥狀包括陣發(fā)性噴嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻癢、呼吸困難、呼吸不暢等。

　　2. 黏膜

　　如果花粉是通過黏膜，比如眼睛黏膜進(jìn)入體內(nèi)，可能會(huì)導(dǎo)致過敏性結(jié)膜炎，癥狀包括眼睛癢、不適、有異物感，不停眨眼、流淚等。

　　3. 皮膚

　　花粉通過接觸皮膚致敏，多處暴露部位出現(xiàn)紅疹、瘙癢，主要以面部、頸部為主。

　　花粉過敏如何有效預(yù)防

　　春季花粉過敏一般會(huì)持續(xù)到5月。想要預(yù)防或減輕不適，最主要的就是不接觸過敏原。

　　1. 躲

　　在干燥、溫度高、風(fēng)大的天氣，尤其是上午10點(diǎn)到下午5點(diǎn)，減少外出活動(dòng)，遠(yuǎn)離過敏原。

　　花粉過敏癥患者要及時(shí)關(guān)注花粉監(jiān)測預(yù)報(bào)，指數(shù)較高時(shí)減少戶外活動(dòng)。特別不要在樹木密集的地區(qū)做長跑、爬山等劇烈運(yùn)動(dòng)，濃度高的花粉環(huán)境可能誘發(fā)憋氣甚至哮喘，危及生命。

　　同時(shí)盡可能減少身邊環(huán)境中的過敏原。保持室內(nèi)衛(wèi)生，適當(dāng)通風(fēng)，盡量不要在室外晾衣服、床單等，有條件的市民可在家準(zhǔn)備一臺(tái)空氣過濾器，一定程度上 可以達(dá)到過濾花粉的效果。

　　2. 防

　　外出時(shí)做好相應(yīng)防護(hù)。戴口罩、眼鏡(非隱形眼鏡)，外露的皮膚可涂霜?jiǎng)�。駕駛汽車的途中，盡量減少開窗時(shí)間。

　　回家后，清洗臉部、手部等部位裸露在外的皮膚，更換衣物。

　　如發(fā)現(xiàn)自己在食用某種水果、堅(jiān)果或者蔬菜后會(huì)出現(xiàn)嘴唇口腔瘙癢、發(fā)麻、水腫，全身起風(fēng)團(tuán)、癢、惡心、嘔吐、肚子疼、拉肚子，甚至胸悶氣緊等癥狀，尤其需要警惕，避免再次食用。

　　3.護(hù)

　　保護(hù)皮膚，保持皮膚完整性。洗澡時(shí)不用力搓洗，發(fā)病時(shí)不抓撓、燙洗皮膚，出現(xiàn)皮膚脫屑時(shí)加強(qiáng)滋潤保濕，選擇柔軟的貼身衣物。

　　4.食

　　合理飲食，多吃維生素C豐富的食物。發(fā)病時(shí)少吃甜食及刺激性食物。

　　明確有花粉過敏史的人，建議在過敏季到來前1-2周口服抗組胺類藥等。若是提前了解到要去的地方花粉濃度較高，可提前服用抗過敏藥，或在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。在過敏季，要規(guī)律使用鼻噴糖皮質(zhì)激素或抗組胺類滴眼液等，直至花粉季結(jié)束，不建議自行停藥。

　　來源：中國新聞網(wǎng)綜合央視一套、央視網(wǎng)、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院、江蘇新聞

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責(zé)任編輯：王雨蜻